Конспект семинара: “Одно средство жить нам в мире — это взаимное прощение.” Л.Н.Толстой
Титу 2:1: Библейский семинар о прощении:
«ВЕЛИЧАЙШАЯ ДОБРОДЕТЕЛЬ»
Цель семинара – освоить ПРОЩЕНИЕ, как величайшую добродетель
Притчи 18:14: Универсальная революционная терапия – Библейское прощение
I. ЧТО ТАКОЕ ПРОЩЕНИЕ
? Как бы ты описал прощение? Что такое прощение для тебя?
ПРОЩЕНИЕ – сострадание к тем, кто был к тебе несправедлив
Бытие 37-45, Луки 15:11-32: Библейские примеры прощения – безусловная любовь – сострадание к тем, кто был несправедлив
Матфея 18:23-35: История не о деньгах, а об отношениях между личностями – восстановление равенства и уважения
Матфея 6:14-15: Единственные комментарии Самого Господа о Его собственном учении о молитве – только в молитве можно прощать
Иоанна 15:12-13: Перед Своим страданием Иисус учит других о настоящей любви – прощение меня стоило Иисусу страданий на кресте – Иисус простил, чтобы потом благословить – Бог сделал Своих врагов Своими детьми, Его цель – не справедливость и возмездие, а любовь и покаяние каждого
Матфея 5:43-44: Иисус не учил тому, чему Сам не следовал / совершенство Бога в Его безусловной любви / невозможно показать совершенство той любви, которой ученики Иисуса должны отличаться, без страданий / для этого необходимо отделить неправедные поступки от личностей, их совершающих
1 Петра 4:12-13,19: Раненному сердцу бывает трудно радоваться, молиться за своих обидчиков и искренне любить их / невозможно радоваться без Иисуса, невозможно приобщиться к любви, величию и Личности Иисуса без страданий
Колоссянам 1:24, Филиппийцам 3:8-10: Апостол Павел понял этот секрет радости и приобщения – добровольное страдание за других, разделение страданий с Иисусом / абсолютно другая цель в жизни – познание Господа и приобщение Его святости и любви / для этого нашей плоти недостает страданий за других
Галатам 3:11-14: Иисус искупил грехи каждого, чтобы прощение стало справедливым для тех, кто его совершенно не заслуживает – так Иисус узаконил прощение
Для ПРОЩЕНИЯ НЕОБХОДИМО: несправедливое обращение /
/ горькое чувство обиды / жертвенная любовь
ПРОЩЕНИЕМ НЕ является: игнорирование (идти дальше, не проблема) / месть / / слова без сердца / оправдание обидчика / примирение / осуждение / ненависть / / неравенство личностей / насилие над собственной личностью / дистанция /
Матфея 23:25-28, Римлянам 1:20, 12:17-21, 2 Коринфянам 8:13-15, 9:7-9: Найдите убеждения в этих отрывках о том, чем Библейское прощение не является
Луки 18:9-14, Иоанна 10:17-18, Римлянам 3:21-24: Отрывки о равенстве личностей обидчика и обиженного перед Богом и друг перед другом
Римлянам 14:10-12: Из-за того, что каждый человек предстанет перед Богом и будет отвечать за свои поступки перед справедливым судом Бога, мы можем иметь сострадание, не смотря на то, что никто этого не заслуживает
Луки 23:33-39: Прощение Иисуса – сострадание к Его обидчикам и убийцам / через собственное и несправедливое распятие Иисус спас не Самого Себя, а каждого из нас
ПРОЩЕНИЕ: позитивные чувства / поведение / мысли
ПРОЩЕНИЕ – сострадание к тем, кто был к тебе несправедлив
- > Молитва в парах – благодарность Богу за Его любовь, прощение и Иисуса
II. КАК ПРОЩАТЬ
«Если мы хотим любить по-настоящему, мы должны научиться прощать.» Мать Тереза
Сначала ЗАЧЕМ: величайшая добродетель / физическое и эмоциональное здоровье/ духовное здоровье / условие для спасения / помощь обидчику / возможность для примирения / защита близких / хороший пример / прекрасное наследие / духовный рост / радость / легкость / свобода
Евреям 12:4-15: Горечь разрушительна, горечь подавляет, отравляет и ожесточает
Ефесянам 4:31-32: Единственная Библейская альтернатива горечи – прощение, горечь – это грех и зло, от которого необходимо избавляться и в котором нужно каяться
ПРОЦЕСС прощения: открывая свои чувства / решая простить / работая над прощением / освобождаясь от эмоционального заточения
1) ОТКРЫВАЯ СВОИ ЧУВСТВА
Притчи 4:23, 14:10, 20:5: Несправедливость ранит, необходимо бережно относиться к своему сердцу и душе / нежная субстанция, легко ранить / быть честным с собой, самое большое искушение – игнорировать свою боль, боясь не справиться или не зная, как справиться / если интоксикация произошла, необходимо лечение / исцеление менее болезненно, чем игнорирование своей сердечной раны / не должно быть стыдно за то, что живой / не должно быть стыдно за то, что кто-то другой был не прав
- > ИНДИВИДУАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ (в течение всего блока): Пожалуйста, подумай о том (мы не будем называть имен), кто причинил тебе существенную для тебя боль, и оцени свои страдания по шкале от 1 до 10 (тогда и сейчас), где 1 – так себе, а 10 – невыносимо терпеть – пожалуйста, не пытайся игнорировать свою боль
? Бывают ли у тебя искушения игнорировать свою боль? Как ты справляешься?
Несколько СЛОЕВ страданий: сама несправедливость / пораненное сердце / чувство стыда / потеря приватности / усталость / зацикленность / сравнение / вынужденные изменения в жизни / искаженное мировоззрение
? Когда это случилось и как? Кто поступил несправедливо? Что тебя обидело/ранило?
? Что тебе мешает объективно оценить уровень несправедливости?
? Как можно оценить этот поступок со стороны? Как ты реагировал на этот инцидент?
? Насколько адекватна твоя реакция? Что ты чувствовал внутри?
? Может быть твои чувства пытаются покрыть или заглушить твою боль?
? Осознал ли ты глубину своей раны? Принял ли ты свою боль?
? Пытаешься ли ты излить свои чувства и боль на других?
? Бывает ли у тебя чувство усталости от этой боли? А усталости от этой усталости?
? Как часто ты вспоминаешь об этом инциденте? А о своем обидчике?
? Бывает ли у тебя желание избавиться от этого наваждения?
? Бывают ли у тебя искушения сравнивать себя со своим обидчиком?
? Приходится ли тебе что-то менять в своей жизни из-за всего этого?
? Как изменился твой взгляд на мир / себя / других людей после этого инцидента?
? Бывают ли у тебя искушения чувствовать себя одиноко в своей боли?
? Нужно ли тебе пересмотреть свою оценку этих страданий?
2) РЕШАЯ ПРОСТИТЬ
Альтернативные методы: катарсис (выплеск эмоций) / отвлечение / развлечение / рационализация / самовнушение / переключение на других / месть / альтруизм / инфантилизм / оправдание невзрослого поведения / подавление
? Какой альтернативный метод больше всего свойственен тебе?
1 Царств 19-24, 24:6,14, 2 Царств 9: Личная духовная мотивация Давида
Матфея 9:10-13: Личное добровольное решение – возможность, а не обязанность
? Хочешь ли ты начать свой собственный процесс прощения?
3) РАБОТАЯ НАД ПРОЩЕНИЕМ
Когнитивная терапия – легче контролировать и изменить свои мысли, чем свои чувства: вопросы, которые помогают посмотреть на обидчика по-другому, как на такого же человека и найти сострадание, чтобы простить от сердца
? Каким образом он дошел до этого? Может быть он тоже ранен?
? Каждый человек передает свои собственные раны, что могло ранить его?
? Каждый человек состоит из плоти и крови, видишь ли своего обидчика, как обычного человека, такого же, как ты сам? Чем его плоть похожа на твою?
? Из-за того, что каждый человек обладает уникальным набором ДНК, такого не было и не будет, видишь ли ты его, как и себя, как уникальное создание Бога?
? Из-за того, что каждый человек является уникальной личностью, созданным по образу и подобию Бога, видишь ли ты его, как и себя, личностью, достойной уважения не за то, что вы сделали в своей жизни, а за то, кем являетесь?
? Как Иисус относится к каждому из нас, не смотря на наши грехи?
? Разве Иисус не умер для того, чтобы искупить грехи каждого из нас?
? Разве Иисус не умер за тот самый грех, который доставил Вам боль?
? Разве Иисус не умер за боль каждого из нас, взяв ее на Себя, чтобы мы больше не были одиноки и не пытались с ней справиться самостоятельно?
1 Иоанна 5:3-6: Никто из нас не заслужил прощение Бога и Христа / прощение каждого стоило Иисусу страданий на кресте / Иисус умер из-за сострадания к тем, кто заслуживает вечного и справедливого осуждения / Иисус пришел не только с водой крещения, но и с кровью распятия / пораненность передается от человека к человеку, но Иисус разорвал этот порочный круг, взяв на Себя Свой крест / Иисус на кресте молился за прощение каждого / только в молитве мы можем прощать друг друга
Если мы разделяем свой крест с Иисусом, нам больше не придется нести его в одиночку / если мы несем свой крест вместе с Иисусом, наши раны больше не сделают нас слабее, но сильнее, изменяя изнутри
Исследования показали, что прощение и разделение страданий и безусловной любви Иисуса не усугубляет раны, но приносит радость и облегчение
? Какое доброе дело в качестве подарка ты можешь сделать своему обидчику в знак прощения, а не примирения? Как ты можешь проявить к нему безусловную любовь?
4) ОСВОБОЖДАЯСЬ ОТ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ЗАТОЧЕНИЯ
«В какой-то мере страдание перестает быть страданием, когда обретает смысл.» Виктор Франкл, логотерапия, трагический оптимизм
? Какую роль страдания играют в твоей картине мира? Есть ли для них место?
? Что твое мировоззрение говорит о добрых делах и отношении во время страданий?
? Как твое мировоззрение учит тебя справляться со страданиями?
? Что твое мировоззрение говорит о прощении Бога и друг друга? Какова твоя картина Бога в отношении прощения и перенесения несправедливых страданий?
? Какая твоя тенденция в перенесении страданий, связанных с несправедливым отношением и неправедностью других? Есть ли в твоем мировоззрении разделение страданий с Иисусом, чтобы не пытаться справляться одному?
? Каким ты видишь прощение – справедливым или несправедливым?
СМЫСЛ страданий: рост в познании Иисуса Христа / приобщение к Его страданиям, любви и величию Его Личности / духовное взросление / взросление личности / благодарность Богу за прощение / скромность перед теми, кого обидел / чувствительность к боли других / эмпатия / утешение от Бога / способность утешать других / новая цель в жизни / свобода вместо избегания
Матфея 5:44-45: Самое сложное – отделить личность обидчика от его поступков – если мы молимся за своих обидчиков, то становимся похожими на Иисуса Христа
? Что помогало Иисусу иметь сострадание к Своим обидчикам?
- > Пожалуйста, помолитесь за своего обидчика, чтобы Бог простил ему его грехи – сравните свою оценку страданий до начала упражнения и сейчас
Матфея 6:12, Марка 11:25-26: Я не хочу так молиться – я не хочу, чтобы Бог прощал меня также, как я прощаю других – вдохновения, благодарности и примера Иисуса не достаточно, необходима заповедь о том, что прощение должно стать стилем нашей жизни и частью нашей ежедневной молитвы – когда молитесь, прощайте
III. ХРИСТИАНСКИЕ СООБЩЕСТВА
«Я не только поступаю в соответствии с тем, что я есть, но и становлюсь в соответствии с тем, как я поступаю.» Виктор Франкл
? Чем христианские сообщества должны отличаться прежде всего?
Захария 3:1-7: Цель дьявола и дух дьявола – справедливое осуждение
? Чем отличаются наши сообщества? Домашние церкви, семьи, группы лидеров?
? Какого мы духа? Прощающего или осуждающего? Что мы накопили?
? Как Иисус Себя чувствовал о том, что Ему нужно страдать за грехи других?
? Чему Вы были бы больше рады – возможности прощать недостойных грешников или возможности справедливо их осуждать их за их грехи?
Христианские сообщества – прощающие сообщества, где прощение не одиночная акция и героическое событие, а неотъемлемая часть жизни и цель жизни, часть молитвы, часть характера, часть личности, часть отношений
? Как мы можем сделать прощение неотъемлемой частью своей жизни, личности, характера и отношений? Как мы можем сделать наши сообщества христианскими?
2 Коринфянам 5:14-15,18-19: Нам нужно изменить свою цель в жизни – перестать жить для себя и судить других, но любить вместе с Иисусом, прославляя Его величие
? Для кого из Вас прощение является неотъемлемой целью и частью жизни, личности, характера и отношений? Для кого это героическое событие и особенная акция?
- > Проверьте свою настоящую цель в жизни – угодить Христу или самому себе
? Как мы можем помочь друг другу освоить прощение, как величайшую добродетель, чтобы быть похожими на Иисуса и приобщиться Его любви, Личности и величия?
Римлянам 12:15: Мы можем сострадать друг другу и разделять страдания друг друга
Галатам 6:2-5: Мы можем помогать друг другу прощать своих обидчиков
Сначала ЗАЧЕМ: величайшая добродетель / физическое и эмоциональное здоровье/ духовное здоровье / условие для спасения / помощь обидчику / возможность для примирения / защита близких / хороший пример / прекрасное наследие / духовный рост / радость / легкость / свобода
Несколько СЛОЕВ страданий: сама несправедливость / пораненное сердце / чувство стыда / потеря приватности / усталость / зацикленность / сравнение / вынужденные изменения в жизни / искаженное мировоззрение
ПРОЩЕНИЕ – сострадание к тем, кто был к тебе несправедлив
ПРОЦЕСС прощения: открывая свои чувства / решая простить / работая над прощением / освобождаясь от эмоционального заточения
Как ПРОЩАТЬ – в молитве, христианские СООБЩЕСТВА – дух ПРОЩЕНИЯ
Колоссянам 3:8-15: У каждого из нас есть радость, возможность и привилегия освоить величайшую добродетель – ПРОЩЕНИЕ, чтобы исцеляться самим и помогать другим
? С каким искушением ты сталкиваешься чаще всего, когда видишь боль и несправедливость других? Что самое сложное для тебя в этом процессе?
? Что для тебя было полезнее всего? Чему ты учился? Как ты можешь сделать прощение своей целью и частью жизни, личности, характера, отношений и молитвы?
